Construieste-ti dieta!

Invata cum sa-ti construiesti singur/a o dieta in functie de nevoile si gusturile tale.

Fisier in care faci calculele pentru a-ti afla necesarul caloric.

Un exemplu pentru calculul necesarului caloric.

Ghid video in care iti arat pas cu pas tot ceea ce trebuie sa faci…

Fisier cu formulele introduse astfel incat sa nu trebuieasca sa pierzi tu vremea facand calulele.…

Tabel cu valori nutritionale a peste 400 de alimente de baza.

Un fisier cu regulile mancatului sanatos pe o singura pagina pe care poti sa-l printezi…

Regulile de asociere a alimentelor.

O dieta pentru o saptamana pe care poti s-o folosesti ca atare, s-o adaptezi gusturilor…

Un nou antrenament. Un video explicativ unde iti prezint exercitiile, intervalul de lucru, forma corecta…

          Reducere 50% la Cursurile de Sanatate in fiecare luna, prezentare…