Ce stii despre proteine? Fa testul

egg-1536990_640Crezi ca stii totul despre proteine? Hai sa afli!

Si spune-ne apoi scorul tau si daca a fost vreun raspuns care te-a surprins.

Succes in rezolvarea quizz-ului Proteine!

Cantitatea de energie obtinuta prin arderea unui gram de proteina este:
Proteinele sunt sursa de energie preferata de organism.
Digestia proteinelor incepe in cavitatea bucala.
Exista proteine complete si proteine incomplete.
Un ou are aproximativ _______grame de proteina.
Alimentul cu cel mai mare procent de proteina este siprulina.
Avem nevoie zilnic de _____ grame de proteina:
Nutritionistii recomanda ca procentul de proteine din necesarul caloric zilnic sa fie de circa:
Organismul isi autoregleaza cantitatea necesara de proteine.
Trebuie sa mancam proteine complementare cu proteinele incomplete ca sa ramanem sanatosi.
Masa musculara care poate fi dezvoltata depinde  de numarul de celule satelit aflate in preajma fibrelor musculare.
Vegetarienii nu pot sa creasca masa musculara.
Cel mai puternic antioxidant din interiorul celulelor cu rol in procesul de antiimbatranire si prevenirea bolilor este:
Concentratele / suplimentele  proteice contin circa _______ % proteina.
Vegetarienii nu pot sa-si indeplineasca necesarul proteic fara suplimentare cu proteina.
O dieta e considerata hiperproteica daca aportul de proteine depaseste ________ % din necesarul caloric zilnic.
70-120 de grame de proteina pe zi sunt suficiente pentru crestere musculara.
Coca-cola poate avea asupra organismului acelas efect cu consumul ridicat de proteine.
Nu exista nicio legatura intre consumul ridicat de proteine si osteoporoza.
Carnea contine in jur de ________% proteina:


Nu e obligatoriu sa completezi toate campurile, dar as vrea sa aflu mai multe despre tine. Pentru asta te rog sa introduci numele si adresa ta de e-mail pentru a putea comunica la un nivel mai personal. Multumesc anticipat si o zi buna!



Nume
E-mail

Ai facut si testele despre carbohidrati si grasimi?

Mai ai inca nelamuriri legate de subiect? Achizitioneaza acum cursul despre Proteine cu REDUCERE 50%.

 

 

Partajeaza

Lasă un răspuns