Icre de chia – reteta

Iti propun aceasta reteta de icre de chia (mai corect salata de icre din seminte de chia) pentru „a prinde mai multi iepuri dintr-o lovitura”. Adica, atunci cand consumam seminte de chia crestem aportul de omega 3, proteine, vitamine,  minerale dar si fibre.

Articol video recomandat: Tu stii totul despre fibre?Cum ajuta fibrele digestia?

E o reteta ieftina, super rapida, satioasa, santoasa, fara foc (raw vegana, vegana), de post si gustoasa. Ce poti sa ceri mai mult de la un preparat? E ideala pentru mic dejun, gustare sau cina si cand vrei sa slabesti.

Nu mai lungesc vorba, urmareste acest video si aboneaza-te la canalul de Youtube pentru alte video-uri utile si interesante.

Icre de chia

De ce avem nevoie de proteine vegetale ? Descopera din acest ghid gratuit:

Partajeaza

Lasă un răspuns