E firesc sa vrei sa-ti protejezi genunchii in timp ce te antrenezi, asa cum e…
Daca esti ca si mine, sigur zaharul iti saboteaza planurile de slabire si cauti solutii…
Misiunea mea e sa schimb mentalitatea oamenilor demonstrandu-le faptul ca: o dieta nu rezolva problema…
Esti de acord cu mine? Cu abordarea mea? Salutare, sunt Mihaela Tomoiaga, creatoarea acestui site.…
Un alt exercitiu complex si recomandat a fi introdus in antrenamentele curente e flotarea. Desi…
Desi mai putin cunoscute si implicit, mai putin utilizate, o alta serie de exercitii foarte…
Cel de-al doilea videoclip din seria „Cum sa-ti protejezi coloana in timpul antrenamentului pentru abdomen”…
Asa cum stim, coloana vertebrala este stalpul de susutinere al intregului organism dar, in aceals…
Fie ca muncesti, fie ca te antrenezi pentru un abdomen plat, umeri, triceps, piept, spate,…