Ce sunt carbohidratii. De cate tipuri sunt. Cum sunt asimilati si metabolizati. Indice glicemic. Incarcatura glicemica. Rezistenta la insulina. Diabet de tip 2. Cereale. Zahar. Indulcitori. Glucoza. Fructoza. Suc de fructe. Frcutoza din fructe. Fibre. Pro si contra carbohidrati. Cati CH ar trebuie sa consumam zilnic. Cati CH putem stoca
Carbohidratii -prezentare PDF
Singurul curs de nutritie si sanatate pentru toti! Modul nr. 1: Totul despre CARBOHIDRATI!
Carbohidratii – inregistrare audio MP3 pe capitole
Oricand ai nevoie, poti asculta doar capitolul sau subcapitolul care te intereseaza.
Inregistrare audio Carbohidrati, integrala
Inregistrarea audio integrala a modului Carbohidrati. Durata: 1 ora si 24 minute.
Fisa antrenament Carbohidrati
Fisa pentru urmarirea progresului pentru antrenamentul lunii 1, Carbohidratii.
Antrenament integral Carbohidrati
Te antrenezi cu mine. Eu fac antrenamnetul integral, tu trebuie doar sa faci ce fac…
Ghid audio antrenament Carbohidrati
Oriunde te antrenezi, vei stii care e urmatorul exercitiu, cat timp il lucrezi si de…