Cea mai simpla reteta cu naut este pasta de naut si este foarte similara cu…
Etichetă: nutritie
Dieta Dukan, dieta Atkins, dieta Zone, dieta ketogenica, toate sunt diete hiperproteice, foarte cunoscute si…
Daca te intrebi „Cum sa renunt la abdomene? Cum sa-mi antrenez abdomenul atunci? Ce exercitii…
Antrenament HIIT, Tabata, efect EPOC, efect „afterburn” – am sa explic aceste notiuni in acest…
Pentru a ne controla pofta de dulce trebuie sa stim de ce ne plac dulciurile…
Ceea ce mananci doar jumatatea unei nutritii corecte. Odieta sanatoasa presupune sa fii in starea…
Ne gandim la zahar cand vorbim despre ceva dulce. Despre „zahar in sange” cand vorbim…
Acesta este un curs gratuit, format din 4 video-uri in care eu vreau sa iti…
Vorbeam intr-un articol anterior despre mecanismele care au facut posibila supravietuirea speciei umane si care…